喝矿泉水容易得结石?
栏目:行业动态 发布时间:2019-09-19 14:36
相信很多人应该听过“喝矿泉水容易得结石”的传闻,那么这是真的吗?是喝矿泉水好还是白开水好呢?矿泉水定制中心为大家进行解答。...
    相信很多人应该听过“喝矿泉水容易得结石”的传闻,那么这是真的吗?是喝矿泉水好还是白开水好呢?矿泉水定制中心为大家进行解答。
 
    No.1
 
    结石到底是什么?
 
    水中的可溶性钙盐、镁盐加热后变成难溶的钙镁盐就是水垢,一般而言对人体无害。 很多人觉得矿泉水喝多了会得结石,其实这个说法是不科学的。
 
    结石的成分主要有三种:草酸钙、磷酸盐和尿酸盐,均须在酸性尿液中才析出结晶。而矿泉水的成分是经过国家相关机构检测认证,符合饮用水安全标准的。
 
    此外,有这种误解主要是因为缺乏医学常识。 结石病属于病理状态,是复杂的生理生化过程,结石从外形来看像是石头。
 
    但它来自有机体内脱落的上皮细胞、器官内的凝血块、寄生在体内的细胞菌团、蛔虫的残体或虫卵等形成的核心,身体内的磷酸盐、草酸盐、尿酸盐等沉积在这些粗糙的核心上,形成结石。
 
    No.2
 
    喝矿泉水容易得结石吗?
 
    虽然高钙的摄取与泌尿系统结石有一定关系,但绝非是仅仅喝含矿物质的水所能导致的,而是与遗传、性别、年龄、食物结构、疾病、职业等诸多因素有关,其成因非常复杂。
 
    例如高胆固醇、高脂肪、低蛋白质的饮食容易造成胆固醇结石,前列腺增生容易造成膀胱结石等。
 
    经常饮用矿泉水能洗涤泌尿系统、稀释尿液,使肾脏、输尿管、膀胱得以冲洗,预防炎症发生,使体内环境不利于结石发生;矿泉水能碱化尿液,防止结晶盐析出,并可溶石。
 
    另外,矿泉水能稀释血液,降低血液粘稠度,降低血中有害物质浓度,保护肝脏,促进胆汁引流,预防结石发生。
 
    总之,经常饮用矿泉水,不但不会诱发结石,反而起到预防和治疗作用。
 
    No.3
 
    喝矿泉水好还是白开水好
 
    两种都可以,水对人身体很好,其实两种没有区别。
 
    水并不是人体所需矿物质的唯一来源。人体对矿物质的需求量是比较低的,各种矿物质和微量元素广泛存在于各种食物,比如谷物豆类以及水果蔬菜和坚果。
 
    只要做到平衡膳食,正常合理地饮食,摄入的矿物质是完全可以满足需求的。只有因特殊原因,需要补充某种元素的人,才应该在医生监督下加强某方面矿物质的摄入。
 
    除此之外, 温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”---乳酸,从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。
 
    白开水不仅解渴,而且最容易透过细胞促进新陈代谢,调节体温,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力。
 
    功能饮料容易影响摄食和食物的消化吸收,造成营养不良,有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,所以儿童、老年人要慎用功能饮料。
 
    即使是普通人长期饮用功能饮料也对健康不利,因为饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢,容易造成脱水。
 
    以上是矿泉水定制中心跟大家分享的知识,希望可以帮助到大家,另外,建议大家,应该按照每日应喝水量进行喝水。